Raconte-moi mon histoire
Votre enfant a des troubles du sommeil, d’alimentation ? Il exprime des colères intenses, des peurs inexpliquées ou une difficulté à se séparer ? Il souffre peut-être de RGO ou d’énurésie ?
Derrière ces signaux, se cache souvent une histoire non-dite.
Votre enfant porte-t-il le poids d’une histoire qu’il n’a pas entendue ? Son histoire !
Quand commence son histoire ?
– À sa naissance ?
– NON !
– Dès sa conception ? Car c’est à ce moment là qu’il commence à avoir des croyances, des pensées, qu’il absorbe les émotions et les tensions de ses parents.
– OUI mais pas exactement.
– Bien avant ?
– OUIIIIII
Son histoire commence réellement depuis bien plus longtemps que ça. Parfois même depuis plusieurs générations.
– Pourquoi ?
– Une maman qui porte un bébé mais qui a peur à cause de la perte d’enfant de sa propre mère transmet malgré elle cette histoire à son bébé à naître, qui en portera les conséquences.
Imaginer ce qu’un bébé peut penser dans le ventre, quand sa maman n’arrête pas de se dire que celui-ci peut mourir ?
– Il peut avoir peur en se disant qu’il peut mourir à tout moment ?
– Oui, et cela peut lui créer de l’insécurité et par la même occasion, des troubles du sommeil par exemple.
– Que faire alors, pour le libérer de ses croyances, de ses peurs, etc ?
– C’est là qu’intervient la méthode “Raconte-moi mon histoire”, créée par Audrey Mée.
Qu’est-ce que la méthode “Raconte-moi mon histoire” ?
C’est une approche ludique, concrète et profondément libératrice qui permet de retracer l’histoire de votre enfant et la vôtre.
Soyez rassuré, nous n’allons pas retracer votre vie dans son intégralité, nous prendrons uniquement les choses en lien avec le sujet de la séance.
Il est important de prendre en compte l’histoire des parents car d’après Françoise Dolto :
« L’enfant est comme une éponge, il absorbe les émotions de ses parents. Il les ressent sans pouvoir les comprendre, et parfois les porte à leur place. »
« L’enfant comprend tout, même ce qui n’est pas dit. Il ressent profondément les émotions de ceux qui l’entourent. »
Donc, si vous avez vécu des choses dans votre passé et qu’ils ont toujours un impact dans votre vie présente, alors votre enfant le sait, mais il ne comprend pas tout, il se fait sa propre perception de ce qu’il se passe et il se fait donc sa propre vérité. Il peut donc, inconsciemment, par exemple, se charger d’un rôle qui n’est pas le sien (sauver, rassurer, réparer…).Le but de la méthode Raconte-moi mon histoire est de tout lui raconter pour qu’il comprenne la VRAIE vérité. Qu’il s’agisse de votre histoire ou de la sienne, car finalement, votre histoire, c’est un morceau de la sienne.
Pas de panique, pour ce qui est des choses « difficile » à entendre et que vous ne souhaiter pas lui dire, il y a des petites astuces aussi.
Comment se passe la séance ?
– Le temps des parents : Je vous pose une série de questions précises (environ 60) sur votre vécu précédent la conception, autour de la conception, de la grossesse, de la naissance et des premières années de vie.
Votre enfant écoute.
– La mise en scène : à l’aide des objets symboliques, nous racontons son histoire à votre enfant, en traduisant les situations et les émotions dans un langage adapté.
– La libération : L’enfant peut interagir avec les objets, et voit clairement ce qui lui appartient et ce qui appartient à ses parents.
– Les clés pour la maison : Vous repartez avec des phrases et des actions simples à mettre en place pour ancrer le changement.
La magie des peluches
Lors d’une séance, nous utilisons principalement des peluches, mais aussi des petits jouets et des objets symboliques pour mettre en scène les événements clés et les émotions vécues (grossesse, naissance, deuils familiaux, peurs parentales…).
Pour l’enfant, c’est visuel et concret : il voit son histoire se dérouler et entend enfin LA VÉRITÉ sur ce qui s’est joué.
Pour les parents, c’est un espace d’écoute et de décharge : vous pouvez déposer vos propres émotions et comprendre le lien direct entre votre histoire et les difficultés actuelles de votre enfant.
L’Objectif ? Redonner à chacun sa juste place
En nommant les choses avec douceur et sincérité, nous permettons à l’enfant de se décharger des émotions et des responsabilités qui ne lui appartiennent pas. Il n’a plus besoin de porter le poids du passé pour vous. Il peut se libérer de certaines croyances qu’il a pu mettre en place. Comme par exemple : je ne suis pas aimé ! (car pendant l’espace d’un moment vous avez pensé faire une IVG et que lui dans sa tête il s’est dit : on ne m’aime pas!)
Pourquoi choisir cette séance pour votre enfant ?
Les bénéfices concrets pour l’enfant (et l’adolescent) :
– Nuits apaisées : Il fait (enfin) ses nuits, libéré du besoin de rassurer ses parents en prouvant qu’il est vivant.
– Sérénité retrouvée : Baisse significative des peurs, des angoisses inexpliquées et des colères.
– Meilleure gestion des émotions : Il se sent légitime de vivre ses propres émotions et il n’a plus besoin de vivre les vôtres.
– Séparation plus facile : L’entrée à l’école ou à la crèche se fait avec moins de difficulté.
– Soulagement physique : Apaisement des troubles comme le RGO, les coliques, l’énurésie/encoprésie ou l’hyperactivité.
– Confiance en soi : Il retrouve sa juste place et peut avancer, libre d’être lui-même.
Les bénéfices sont tellement nombreux qu’il est impossible de tous les noter, si vous avez un doute sur une difficulté que vit votre enfant e que vous vous demandez si une séance « Raconte-moi mon histoire » lui serait bénéfique, appelez-moi ou écrivez-moi et vous serez fixé(e).
Les bénéfices pour les parents :
– Compréhension profonde : Vous mettez du sens sur les comportements de votre enfant.
– Soulagement : Vous déposez vos propres peurs et émotions.
– Légèreté : Vous repartez avec des outils et des phrases claires pour consolider le travail à la maison.
– Harmonie familiale : Toute la famille retrouve un équilibre plus serein.
